Mandagsholdet starter mandag d. 31. marts 17:15 og Onsdagsholdet starter onsdag d. 9. april kl 9:00

Træningen foregår på pladsen ved Klubhuset i Grejs og varer 30 – 40 minutter. Vi træner hele sommeren indtil vejret bliver for koldt. Hvis du gerne vil motionere udendørs om sommeren, men ikke vil løbe med/uden bold er stavgymnastikken måske noget for dig. Alle kan være med unge og ældre, kvinder og mænd. Vi laver stående gymnastik, hvor vi ved hjælp af en stav får trænet og strakt især skuldre, nakke, brystmuskulatur og ryg. Vi arbejder også med øvelser for balance og holdning. Øvelserne foregår til musik og fuglefløjt. Det er ikke nødvendigt med specielt gymnastiktøj, men tøj med god bevægelighed og godt fodtøj er en fordel.

Onsdagsholdet plejer at være fælles om medbragt kaffe /te efter træningen. Det er en god måde til at blive opdateret på, hvad der sker i byen. I godt vejr sidder vi ude, hvis det er for koldt i klubhuset.

Tilmelding på Gymnastik (gdik.dk) Prisen for en hel sommer er 255 kr.

Du er altid velkommen til at komme og prøve om træningen er noget for dig eller evt. ringe til Henriette på 29703697 for at høre mere.