Bak op om din by

online tilmeldinghjertestarter

STAVGYMNASTIK i GREJS 2023

Oprettet d. 17. maj 2023

Vi starter igen op udendørs med 2 hold. 

Hold nr. 72) mandage kl. 1730 – første gang den 17. april. 

Hold nr. 73) onsdage kl. 0900 - første gang den 12. april.

Træningen foregår på parkeringspladsen ved Klubhuset og varer ca. 30 – 40 minutter. Vi træner ca. 30-35 gange i løbet af sæsonen (afhængig af vejret), og betaler et gebyr på 255 kr. 

For nye medlemmer: Stavgymnastik er for alle og er lige velegnet for Unge og ældre/ kvinder og mænd, som trænger til at få strammet op i de slappe muskler og stive led. Øvelserne består af en række sving, stræk og træk ved hjælp af en stav, og er hverken svære eller særlig anstrengende. Vi kommer også til at lave øvelser for balancen og den gode holdning. Det hele foregår til god musik. Gymnastiktøj er ikke nødvendig, men løstsiddende tøj anbefales. Mange vil opdage, at skavanker i ryg, skuldre og nakke bliver mindre generende, og at holdning, balance og det almene velbefindende bliver væsentlig forbedret. Der er storrisiko for velvære og en god fornemmelse i kroppen efter træningen.

Tilmelding på www.gdik/dk aktiviteter/ gymnastik/ stavgymnastik hold 72 eller 73.

 Husk altid at opgive mobilnummer.

Med venlig hilsen

Niels

Vi har den gode vane på morgenholdet at medbringe en kop kaffe og måske en lille én til halsen, som nydes under halvtaget, mens vi hygger os med de sidste historier og måske en sang efter træningen

Kend din by, Brug din by, Bak op om din by og Vær med til at gøre din by endnu bedre

Nyhedsmail

Her kan du nemt og hurtigt tilmelde dig til vores nyhedsmail.
Så er du altid opdateret med hvad der sker i Grejs og omegn.

Info-display

  • 21 09 2023 Fællesspisning
  • PR til infotavle 1 september 2023 -page-001
  • grejs1
  • Kære borgere i Hornstrup og Grejs-page-001
  • Julemarked og julehule-page-001
  • Tørfisk11nov.2023-page-001
  • Stavgymnastik i Grejs 2023-page-001
  • Klimaevent Madspild 4 november 2023-page-001
  • Julemarked 2023
  • grejs2
  • Til alle borgere i Grejs og Hornstrup-page-001
  • ErikSkovenborg-page-001
  • PR til infotavle info ML 1 efterår 2023-page-001
  • Infostander Grejs Musikskole 2023
  • PR vandre fællesskab efterår 2023-page-001
  • PR til infotavle Babys ver 1 efterår 2023-page-001
  • Oktoberfest 2023
  • PR Høstgudst 24. september 2023 -page-001

Facebook